O nosso corpo é uma engrenagem perfeita,
quando nascemos tudo funciona perfeitamente, só que o tempo passa e as
atribulações do dia a dia nos levam a adotar posturas inadequadas.
Nas
atividades do trabalho, do lazer, do dia a dia em geral, nos treinos ,
somos obrigados a adotar a posição de pé, ou seja, andar faz parte do
cotidiano das pessoas, nosso pé é o primeiro contato do nosso corpo com o
solo: por isso quando sua pisada está errada o corpo fica
desequilibrado, gerando alterações posturais não só no pé, quanto no
joelho, quadril, coluna vertebral chegando até as alterações na cabeça.
Todos
que amam a corrida sabem muito bem, uma pisada confortável auxilia
muito na melhora do desempenho, porém você já deve ter reparado que
muitas vezes os tênis começa a desgastar em excesso mais de um lado do
que do outro, e que começa a durar muito menos tempo do que você
preconizou, aí não tem jeito, você parte para gastar mais dinheiro
noutros tenis pois não quer perder o ritmo; nisso acaba investindo numa
pisada supinada ou pronada, e muitas vezes os desgaste continua e a dor
aparece mais intensa.
Para
solucionar estas questões surge na Fisioterapia uma área chamada
Podosposturologia, que vem a ser o estudo da postura através dos pés.
Essa é uma técnica que visa realizar uma reprogramação postural muscular
através de um estímulo podal por palmilhas posturais; ela busca
integrar os conhecimentos entre a posição dos pés e a postura. Essa
reprogramação é realizada após realização de exame clínico que consiste
em uma avaliação postural, onde se analisa o alinhamento dos pés,
joelhos, quadris, coluna vertebral, pescoço e cabeça. Após são
realizados dois exames chamados Baropodometria, também conhecido como
teste da pisada, nele é avaliado o tipo de pisada que o indivíduo
possui, além da verificação da pressão adotada pelos pés no solo; o
outro exame é a Estabilometria, também conhecido como Teste do
Equilíbrio, onde é avaliada a oscilação estática dos pés em relação ao
solo.
Com os dados obtidos nestes exames o
fisioterapeuta pode prescrever, caso detecte alguma anormalidade, uma
palmilha postural proprioceptiva que irá realizar essa reprogramação
postural muscular. Esta palmilha tem como objetivo reduzir o pico de
pressão e distribuir a força de reação do solo por toda a região
plantar. Por estarem posicionadas, entre o pé e o calçado, as mesmas
aumentam a eficiência do controle postural durante a posição ereta, na
caminhada e na corrida.
0 comentários:
Enviar um comentário